关注自我心理健康 促进身心和谐发展

关注自我心理健康 促进身心和谐发展

职教中心举办新生心理健康与情绪管理专题讲座

新学期，为让高一新生关注自我心理健康，促进学生身心和谐发展，2021年9月28日晚自习，职教中心心理健康中心以学校第一学术报告厅为主播会场，新生各班为分会场观看视频直播的方式，举办了学生心理健康与情绪管理专题讲座。

本次专题讲座由心理健康中心张琴老师主讲。张老师从心理健康的误区、标准出发给同学们进行了心理知识普及，让同学们学会如何识别、判断心理异常，以积极、乐观的心态关注自我心理健康。此外，张老师还帮助同学们认识情绪的力量、从而学会处理消极情绪，鼓励同学们创造积极情绪，做情绪的主人。

讲座历时50多分钟。会后同学们反馈，讲座让同学们更加了解对心理异常的识别，更加懂得如何关注自我心理健康；感觉心理异常时，及时寻求专业人员的帮助是对自己负责任的表现。